Positive Performance Psychology Coaching
Helder in je hoofd, kracht in je lijf!
over posper
Welkom bij Posper! Je hoofd en lijf zijn met elkaar verbonden. Emoties als boosheid, angst, onmacht voel je in je lichaam. Wij geloven dat wanneer je vast zit in je leven, om wat voor reden dan ook, in beweging komen helpt! Om je hierbij te helpen hebben we programma's ontwikkeld waarin wetenschappelijk onderbouwde psychologische ondersteuning wordt geintegreerd met de therapeutische voordelen van boksen en bewegen.
Bij Posper is het onze missie om vrouwen en mannen zowel fysiek als mentaal te versterken of ze nu 20 of 60 zijn! Posper biedt zorg aan mensen in elke levensfase en de daarbij horende uitdagingen. Onze belangrijkste focus ligt op kleine groepsprogramma's, zorgvuldig samengesteld om een gevoel van gemeenschap, ondersteuning en gezamenlijke groei te bevorderen.
In een veilige ondersteunende ruimte, onder leiding van een ervaren therapeut en boksinstructeur bieden deze bijeenkomsten mensen die met dezelfde problemen worstelen de kans om verbinding te maken, te leren en samen op zelfontdekking te gaan. Van gespecialiseerde thema's zoals de overgang, onvruchtbaarheid of de aanpassing aan het moederschap, tot onze kenmerkende mix van psychologische verkenning en op boksen geinspireerde workouts. Elk programma is ontworpen om mensen te empoweren om uitdagingen te overwinnen door fysiek en mentaal sterker te worden.
Naast onze groepen bieden we ook gepersonaliseerde 1-op-1 sessies aan die zijn afgestemd op de unieke behoeften en doelen van elk individu. Of je nu het kameraadschap van groepsdynamiek verkiest of de gefocuste aandacht van prive sessies, ons doel blijft hetzelfde: helder in je hoofd, sterk in je lijf! Schrijf je in bij Posper en ontdek de kracht die in jou ligt.
waarom boksen en psychologie?
Jaren geleden begon ik na een turbulente periode in mijn leven met (kick)boksen. Het was niet de eerste keer dat ik met tegenslag te maken kreeg, maar dit keer kon ik me er met mijn hoofd niet uit redeneren. Ik ging boksen in de hoop van mijn rusteloze gevoel af te komen. Ik was direct enthousiast en was al snel 3-4 keer per week in de gym en ben inmiddels al twee keer naar Thailand geweest om daar Muay thai te leren. Boksen bleek echter al snel zoveel meer dan alleen sport; het werd een plek waar ik uit mijn hoofd naar mijn gevoel kon en mijn kracht herontdekte.
Op de mat leerde ik mijn eigen grenzen kennen, ze te verleggen en te bewaken. De herhaling van de bewegingen, het voelen dat je sterker wordt, het uit je comfortzone stappen gaven me een gevoel dat ik meer controle kreeg over mijn emoties. Deze ervaringen in de ring vertaalde zich ook naar mijn dagelijks leven. Ik voelde me weer in verbinding met mezelf en het hielp me een diepere verbinding aan te gaan met anderen. Boksen gaat verder dan fysieke kracht; het maakt je zelfbewust, het gaat over het begrijpen van je vermogen, het omarmen van je kracht en je kwetsbaarheden.
Deze ervaring maakte me nieuwsgierig en enthousiast naar de overlap tussen lichamelijke activiteit, mentaal welzijn en emotionele veerkracht. Ik wist 1 ding zeker: ik wil dit inzetten in mijn werk als psycholoog. Dit was de start van Posper (Positive Performance) psychologie.
Als psycholoog ben ik nieuwsgierig, onbevooroordeeld, open, laagdrempelig en direct. Ik geloof in de kracht van open communicatie en het creëren van een veilige omgeving waarin mensen zichzelf durven zijn. Met een energieke en dynamische aanpak biedt ik ruimte voor openheid, vertrouwen en motivatie. Aan de slag gaan met gevoelens hoeft niet alleen maar zwaar te zijn. Een beetje humor kan een hele goede brug naar verbinding zijn en ruimte maken voor ontspanning en reflectie.
Drs Floor Meurs
Psycholoog, verloskundige en gecertificeerd (kick)boks trainer. Werkzaam als docent in o.a. assessments, leiderschap en communicatieve vaardigheden voor de Master Physician Assistant (Hogeschool Rotterdam), onderzoeker VUMC/AMC en als Bokstherapeut in Amsterdam.