Voor Wie?

​

Onrust, onvrede, verdriet, depressie, machteloosheid. Iedereen loopt wel eens vast in zijn leven. Vast in patronen, vast in bepaalde gedachtenloops, opgesloten in je hoofd. Door dingen die je overkomen of soms ook zonder dat je daar echt een aanwijsbare reden voor aan kan wijzen.

 

Ons brein is een krachtig apparaat. Woorden kunnen een vertrouwd en veilig schild zijn. Met alleen praten is het daarom soms lastig om bij je echte gevoel te komen of om dingen te verwerken. Dit kan benauwend zijn en ook veel energie kosten.

​

Boksen en Psychologie:

​

Door letterlijk in beweging te komen in combinatie met gesprek, lukt het makkelijker om emoties te herkennen, bespreken en te verwerken. Door tools en technieken uit de Positieve en Sport psychologie toe te passen in combinatie met beweging (boksen) werken we met jou aan je fysieke en mentale fitheid. Helder in je hoofd, kracht in je lijf!

​

Begeleiding en locatie: 

Alle sessies vinden plaats onder begeleiding van een ervaren Psycholoog/Verloskundige/(kick)boksinstructeur. We werken in een afgesloten zaal van de Workout Gym Amsterdam. Al het boksmateriaal wordt verzorgd.

​

Aanmelden:

Via de Contact knop of mail direct naar floormeurs@posper.nl. Tot snel!